Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
ZuUuZiaK - 2006-06-07 21:22
Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
witam!!widze tu prawie same pytania o odchudzanie a wyobrazcie sobue ze moze być inaczej!!CHCIALABYM PRZYTYć!!!!!!chociazby z 5 kg!!oczywiscie nie jestem jakas strasznie chuda!!wygladam tak jak pewnie wiele dziewczyn by chciało!!tylko dosc mam tych ciagłych komentaży typu: jaka szczuplutka, chudzinka itp.!!wied prosze o pomoc!!tylk jest jedno ale jestem wegetarianką!!!!
i jeszce jedno!!!jezeli ktos nazywa kogos grubasem to wszyscy sa zszokowani i obuzenie!!a jak sie wytyka ludzi szczupłych i ciagle sie im to wypomina to sie nikt nie przejmuje!!a to tak samo boli!!:(
Mysia_Pysia - 2006-06-08 13:43
Dot.: jak przytyć??
no właśnie!!! Jakoś nie zauważyłam żeby ktoś powiedział do kogoś "Ale jesteś gruba!" a jak się czuje chuda osoba jak ktoś wkoło jej mówi "Jaki patyk! Anorektyczka!" albo zadaje pytania "Masz anoreksje?! Ty coś jesz?"
Cholera człowieka trafia... Ja już się tym nie przejmuję, bo wolę wyglądać tak jak wyglądam niż być grubasem. Też bym chciała przytyć....chociaż parę kilo.
Mam 14 lat, 165cm wzrostu i ważę niecałe 40kg!!! Jem, niczego sobie nie odmawiam, opycham się słodyczami...i co? I dalej jestem chuda. Ehh... No ale nie jest tak źle. Trzeba zaakceptować siebie! ;)
karolca - 2006-06-08 13:48
Dot.: jak przytyć??
polecam wątek "dokuczaja mi... bo jestem chuda."
jezeli nie potrafisz sobie poradzic z docinkami na swoj temat to ci pomoze podniesc sie troche na duchu :) mi pomogło :]
oto link, poczytaj:
http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=119213
PS. nie jestes sama ze swoim problemem :)
karolca - 2006-06-08 13:48
Dot.: jak przytyć??
polecam wątek "dokuczaja mi... bo jestem chuda."
jezeli nie potrafisz sobie poradzic z docinkami na swoj temat to ci pomoze podniesc sie troche na duchu :) mi pomogło :]
oto link, poczytaj:
http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=119213
PS. nie jestes sama ze swoim problemem :)
lullaby22 - 2006-06-08 16:19
Dot.: jak przytyć??
Cytat:
Napisane przez ZuUuZiaK witam!!widze tu prawie same pytania o odchudzanie a wyobrazcie sobue ze moze być inaczej!!CHCIALABYM PRZYTYć!!!!!!chociazby z 5 kg!!oczywiscie nie jestem jakas strasznie chuda!!wygladam tak jak pewnie wiele dziewczyn by chciało!!tylko dosc mam tych ciagłych komentaży typu: jaka szczuplutka, chudzinka itp.!!wied prosze o pomoc!!tylk jest jedno ale jestem wegetarianką!!!!
i jeszce jedno!!!jezeli ktos nazywa kogos grubasem to wszyscy sa zszokowani i obuzenie!!a jak sie wytyka ludzi szczupłych i ciagle sie im to wypomina to sie nikt nie przejmuje!!a to tak samo boli!!:( Zamiast się tak denerwować, polecam skorzystanie z wyszukiwarki :).
Tak jak napisała Karolcia, temat poruszany był wiele razy :ehem:
Laura90 - 2006-06-08 18:17
Dot.: jak przytyć??
o właśnie ja też bardzo chciałabym zgrubnąć, mam 170 cm, 51 kg , 16 lat, widać mi żebra na dekolcie, na brzuchu i plecach, wychodząc na basen jestem wręcz skrępowana, ze wsyzscy mogą policzyć moje kości... co mam zrobić, żeby grubnąć?HELP MEEEEEEEEEEEE
lullaby22 - 2006-06-08 18:29
Dot.: jak przytyć??
Cytat:
Napisane przez Laura90 o właśnie ja też bardzo chciałabym zgrubnąć, mam 170 cm, 51 kg , 16 lat, widać mi żebra na dekolcie, na brzuchu i plecach, wychodząc na basen jestem wręcz skrępowana, ze wsyzscy mogą policzyć moje kości... co mam zrobić, żeby grubnąć?HELP MEEEEEEEEEEEE Na początek zadaj sobie mały trud i przeczytaj wcześniejsze posty :>
TrArT - 2006-06-09 09:03
Dot.: jak przytyć??
Przytycie przez regulacje hormonow przez ograniczenie wegli:
http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=119364
kasiaa_86 - 2006-06-09 16:24
Dot.: jak przytyć??
Cześć Dziewczyny!!! Spadł mi kamień z serca bo zobaczyłam, że nie tylko ja chcem przytyć!! Przydała by się jakaś dieta bo jedzenia co popadnie nie polecam:p:!!!jak coś fajnego znajde to napisze!!!:-) :cmok:!!!
ewelineczkaa_ustka - 2006-06-19 23:52
Pytanie do Pani Barbary. Jak przytyć?
Mam sporą niedowagę i nie wiem jak przytyć ma ktoś jakieś porady?
Waze 44 kg i mam 170cm wzrostu
Plastulla - 2006-06-20 14:47
Dot.: Pytanie do Pani Barbary. Jak przytyć?
Cześć też za mało ważę i chciałabym ZDROWO przybrać na wadze. Napisz ile masz lat ile cm wzrostu i ile ważysz w tej chwili. Ja mam 16 lat 177cm wzrostu i ważę 47 kg. (wogóle nie mam mięsni tzn. mam na pewno ale praktycznie wogóle nierozwinięte) Pozdrawiam
Czarnuchok - 2006-06-20 17:57
Dot.: Pytanie do Pani Barbary. Jak przytyć?
dodatni bilans kaloryczny drogie Panie :) od tego sie tyje
anniaa - 2006-06-20 18:22
Dot.: Pytanie do Pani Barbary. Jak przytyć?
hm.. porpostu zacznijscie więcej jeść nie chodzi mi tu o opychanie sie fastfoodami czy słodyczami ... jeźdzcie poprostu potrawy tłuściejsze...
Poetka22 - 2006-06-21 17:56
Dot.: Pytanie do Pani Barbary. Jak przytyć?
:ehem: Ja też mam ogromny problem z przytyciem, mam niedowagę. Jem wiele tłuściejszych potraw i waga ani nie drgnie. Na to chyba trzeba odpowiednio dobranej, indywidualnej diety:ehem: . Każdy organizm inaczej spala. A fast fudy i słodycze nie załatwiają sprawy, bo można być chudym i mieć wysoki holesterol.
futas84 - 2006-06-22 18:56
Dot.: Pytanie do Pani Barbary. Jak przytyć?
Ja mam ten sam problem waze 50kg a mam 170wzrostu i mam 22latA. Od ponad pol roku JAK NIE WIECEJ stram sie przytyc i nic. Bylam u lekarza to mi p. dr powiedziala zebym narazie pakiet wit. polykala to mi pomoze co wydaje mi sie ze nic nie pomoglo i nie pomoze. Znajomi dziwia sie ze tyle jem i po mnie nic nie widac :((
sylwia18 - 2006-06-22 19:06
Dot.: Pytanie do Pani Barbary. Jak przytyć?
moja siostra żeby przytyc brała tabletki antykoncepcyjne (takie za 9 zł, ich niska cena spowodowana była właśnie tym skutkiem ubocznym że sie od nich tyło :) ) i miała z tego podwójną korzyść ;) Udało jej sie całkiem sporo przytyć, myślę, że mogłybyście wybrać sie do ginekologa w tej sprawie:)
patrycjap - 2006-06-24 21:55
Dot.: Pytanie do Pani Barbary. Jak przytyć?
Ja rowniez nie moge "przytyc" tzn zwiekszyc masy ciala, bo za tluszczyk w boczach dziekuje :P Myśle że cwiczenia oraz dieta wysokobiałkowa moglyby pomoc, ale do tego potrzeba czasu i kaski, a przed wszystkim wytrwalowsci oraz motywacji :D Mi niesety wszystkiego brak :PP
beataw_82 - 2006-06-25 08:43
bardzo chce przytyć!!!
Bardzo proszę o pomoc.. Mam 24 lata i ważę 45 kg. Czuje się przez to bardzo źle psychicznie i wogóle.. W domu cały czas na mnie najeżdżają że jestem chuda bardzo. A nadodatek mam problemy z chodzeniem. Ciężko mi się wchodzi po schodach, ale wszystko ukrywam.. Wstydzę się tego.. Najchętniej to bym szła do bioenergoteraupełty.. Strasznie mi ciężko..nawet o tym mówić.. ale bardzo chciałabym troche przytyć bo wstydze się gdziekolwiek iść!! Pomóżcie!!!
Motylek7 - 2006-06-25 09:14
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
Beznadziejna sprawa:( jesli dochodzi do tego, że aż cięzko Ci się chodzi to musisz ale to po prostu musisz isc do lekarza!!! i to bez dyskusji! bo moze to jest czyms spowodowane i moze lekarzowi da się znalezc przyczynę!!
Kiedys bylam bardzo chuda i tez bardzo chcialam przytyc, ale pozniej jakos sie do tego przyzwyczailam i zaczelo mi sie to podobac...ale nie mialam takich sytuacji jak Ty, ze mialam problemy z chodzeniem!
Wiec, naprawde, prosze CIe idz do lekarza i zbadaj to!!!:(:(
A jesz normalnie? duzo owocow, warzyw, witaminek???
Milka19 - 2006-06-25 10:03
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
Cytat:
Napisane przez beataw_82 Bardzo proszę o pomoc.. Mam 24 lata i ważę 45 kg. Czuje się przez to bardzo źle psychicznie i wogóle.. W domu cały czas na mnie najeżdżają że jestem chuda bardzo. A nadodatek mam problemy z chodzeniem. Ciężko mi się wchodzi po schodach, ale wszystko ukrywam.. Wstydzę się tego.. Najchętniej to bym szła do bioenergoteraupełty.. Strasznie mi ciężko..nawet o tym mówić.. ale bardzo chciałabym troche przytyć bo wstydze się gdziekolwiek iść!! Pomóżcie!!! Niektóre dziewczyny są naturalnie bardzo chude i mimo wszystko, że dużo jedzą i tak nie sa w stanie przytyć. Czy nie odchudzałaś się czasami:> Nie napisałaś dokładnie dlaczego jesteś taka chuda. Czy to takie uwarunkowanie genetyczne czy poprostu bardzo mało jadłaś i teraz masz jakies zaburzenia dotyczące odzywiania:rolleyes: Skoro masz problemy w chodzeniu po schodach to wydaje mi się, że jesteś bardzo osłabiona, może właśnie z powodu tego, że mało jesz, albo jest to skutek jakiejś innej choroby. Nie ma co zwlekać z wizytą u specjalisty:) Ale nie wiem czy bioenergoterapeuta pomoże:rolleyes: Nikt Cię do niczego zmusić nie może, ale skoro chcesz przytyć to nie ma się czego wstydzić. Przecież to nie jest normalne, że nie masz siły po schodach wchodzić:eek: W wieku 24 lat powinnaś być przecież pełna energii. Nie wiem jaka jest przyczyna Towjej chudość:confused: Gdybyś mogła coś więcej napisać na pewno byłoby łatwo Ci doradzić coś więcej:) I nie wstydz się porozmawiać o swoich problemach z rodzinką. Nie ma sensu ukrywać tego wszystkiego i męczyć się z tym problemem samotnie. Na pewno jeśli otworzysz się przed bliskimi będzie Ci lżej na sercu a i oni postarają Ci się pomóc. Może obecnie poporstu nie są swiadomi Twoich problemów:rolleyes: Pozdrawiam:cmok:
anniaa - 2006-06-25 10:03
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
hmm.. czytajac twoja wypowiedz przypomniało mi sie jak moja kumpela tez miala takie problemy ale ona była chuda - miała anoreksje i tez było jej bardzo cięzko chodzic po schodach i taak ma do dzis bo nie chce wysjc z anorekcji bo nadal uwaza ze jest gruba ona ma 178 i wazy 36-38 kg :(
anniaa - 2006-06-25 10:04
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
a tak wogole ile masz wzrostu ??
beataw_82 - 2006-06-25 19:11
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
Wzrostu mam 158 i nigdy sie nie odchudzałam..chociaż mama jak była młoda to też była szczupła. Czuje ze na mnie bardzo działają nerwy.. może to wszystko na tle nerwowym
agniesia_ania - 2006-06-25 19:25
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
Cytat:
Napisane przez beataw_82 Bardzo proszę o pomoc.. Mam 24 lata i ważę 45 kg. Czuje się przez to bardzo źle psychicznie i wogóle.. W domu cały czas na mnie najeżdżają że jestem chuda bardzo. A nadodatek mam problemy z chodzeniem. Ciężko mi się wchodzi po schodach, ale wszystko ukrywam.. Wstydzę się tego.. Najchętniej to bym szła do bioenergoteraupełty.. Strasznie mi ciężko..nawet o tym mówić.. ale bardzo chciałabym troche przytyć bo wstydze się gdziekolwiek iść!! Pomóżcie!!! Beato, a może problemy z chodzeniem wynikają z czegoś innego niż nadmierna szczupłość?
Ja kilka lat temu miałam problemy z kolanami, ciężko było mi wchodzić a jeszcze ciężej schodzić ze schodów. Ortopeda powiedział, że zniszczyłam sobie kolana aerobikiem (prawie 7 lat :rolleyes:, 2 razy w tygodniu), a kolana mam przez tę moją chudość sękate i przez to bardziej podatne na urazy.
Zrezygnowałam z aeobiku :(, ale dzięki temu kolana znów mam w dobrej formie.
Pozdrawiam i nie przejmuj się :cmok:
sylia - 2006-06-25 23:08
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
hm...dziwna sprawa z tym utrudnionym chodzeniem...chyba nic Ci nie pomoże na to żebyś przytyła. Nie wiem, może idź do dietetyka? Może ustali dla Ciebie jakąś dietę, która pomoże zyskać na wadze? Sama powinnam iść bo ważę 46kg przy wzroście 165, ale u mnie w mieście nie ma dobrego dietetyka :/ Zresztą ja mam tą chudość w genach, no i jestem bardzo nerwowa :/
anniaa - 2006-06-26 07:46
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
e moim zdaniem trzeba przytyc !! chociaż wiecie co moja kumpela z wizazu ma 158 i wazy 44 kg i jest w pełni sprawna , cwiczy bardzo duzo... to moze to ze nie umiesz chodzic po schodach bo ci ciezko to jest inna przyczyna ?
bloondyna - 2006-06-26 08:12
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
ja mam 160cm i wazne 40 kg . . w ogole się tym nie przejmuje ...
tym bardziej że wiem że przytyć nie mogę pod zadnym względem :(
mam szybką przemianę materii . . duuuzo jem , ćwiczę i nic ... ciągle jestem taka sama .. więc z czasem juz w ogole nie zwracam uwagi na to że jestem taka chudziutka :):) . . .
Aribeth - 2006-06-26 08:48
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
Najlepiej zglos sie do lekarza. Taki problem moze byc zwiazany z wieloma czynnikami. Kazdy jest inny i ciezko porownywac sie z kims w takiej sprawie. Wszystko zalezy od masywnosci kosci, masy miesniowej itd. Moja kuzynka miala taki klopot, ze byla dlugo mala i chudziutka. Jej siostra rosla i miala prawidlowa budowe a ona nic. Po wielu badaniach z ktorych nic nie wynikalo jakis madry lekarz skierowal ja na badania alergologiczne i sie okazalo ze ma alergie na gluten i polowy tego co jadla nie przyswajala, a wrecz przeciwnie szkodzilo jej. Odkad stosuje diete bezglutenowa urosla znacznie i nabrala ciala. Moze masz cos podobnego? Ja bym nie zwlekala z wizyta u lekarza, szczegolnie jesli zauwazylas klopoty z chodzeniem. Warto by tez pojsc do dietetyka.
Trzymaj sie. :cmok:
karolca - 2006-06-26 08:57
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
zapraszam na wątek, do którego link znajdziesz w moim podpisie. Przeczytaj uważnie cały, może to trochę podniesie Ciebie na duchu. Zawsze możesz tam coś dopisac a na pewno znajdzie się ktoś, kto będzie mógł ci coś poradzić - tam są same takie jak ty dziewczyny (w tym i ja) :)
Zapraszam cieplutko :*
anniaa - 2006-06-27 09:44
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
a ja mam 161 i waze 46,5 kg i dobrze mi z tymi kg :)
wolfek777 - 2006-06-27 23:23
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
Też chciałem przytyć ,teeraz chcę schudnąć. Praca siedząca + fast food skutecznie powodują że tyjesz. Do niczego innego nie ma się co uciekać - tylko trzeba uważać żeby się nie uzależnić od takich restauracji
wolfek777 - 2006-06-27 23:29
Dot.: Pytanie do Pani Barbary. Jak przytyć?
zeby przytyc to mężczyźni tacy ktorzy chcą być pakerkami kupują jakieś białko w wiaderku i piją taki koktail bomba.
Milka19 - 2006-06-28 06:32
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
Cytat:
Napisane przez wolfek777 Praca siedząca + fast food skutecznie powodują że tyjesz. Do niczego innego nie ma się co uciekać - tylko trzeba uważać żeby się nie uzależnić od takich restauracji Nie uważam żeby był to zdrowy sposób na przytycie:rolleyes: Przytyć OK, ale czy za wszelką cenę:confused:
Barbara Dąbrowska - 2006-06-28 17:09
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
Zawsze, gdy mówimy o świadomym przybieraniu na wadze, mamy na myśli wzrost masy mięśniowej. Różnica między tkanką tłuszczową (powstającą w wyniku przejedzenia) a tkanką mięśniową (dieta + trening +suplementacja) jest taka, że tłuszcz odkłada się z reguły w ściśle określonych (nie pożądanych) miejscach,takich jak brzuch, pośladki, biodra. Budową tkanki mięśniowej można natomiast "sterować". Sposób jest prosty: dieta + suplementacja preparatów białkowych dostarczają budulca dla mięśni, zaś jego wykorzystaniem steruje odpowiednio dobrany program treningowy. MOJA RADA - SIŁOWNIA i program treningowy opracowany przez kompetentnego instruktora pod kątem Twoich możliwości i potrzeb. To jedyne skuteczne rozwiązanie Twojego problemu. Pamiętaj jednak, że ćwiczeniom siłowym ukierunkowanym na budowę masy mięśniowej powinna towarzyszyć odpowiednio dobrana dieta bogatobiałkowa oraz z reguły (ale nie koniecznie) suplementacja.
Pozdrawiam!
karolca - 2006-06-29 08:00
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
Cytat:
Napisane przez Barbara Dąbrowska Zawsze, gdy mówimy o świadomym przybieraniu na wadze, mamy na myśli wzrost masy mięśniowej. Różnica między tkanką tłuszczową (powstającą w wyniku przejedzenia) a tkanką mięśniową (dieta + trening +suplementacja) jest taka, że tłuszcz odkłada się z reguły w ściśle określonych (nie pożądanych) miejscach,takich jak brzuch, pośladki, biodra. Budową tkanki mięśniowej można natomiast "sterować". Sposób jest prosty: dieta + suplementacja preparatów białkowych dostarczają budulca dla mięśni, zaś jego wykorzystaniem steruje odpowiednio dobrany program treningowy. MOJA RADA - SIŁOWNIA i program treningowy opracowany przez kompetentnego instruktora pod kątem Twoich możliwości i potrzeb. To jedyne skuteczne rozwiązanie Twojego problemu. Pamiętaj jednak, że ćwiczeniom siłowym ukierunkowanym na budowę masy mięśniowej powinna towarzyszyć odpowiednio dobrana dieta bogatobiałkowa oraz z reguły (ale nie koniecznie) suplementacja.
Pozdrawiam!
Ok, zgadzam się. Ale u osób szczupłych pojawia się inny problem. O ile ręce (ramiona, przedramiona) nogi (uda i łydki) a także pupę można ładnie wymodelować i pogrubić ćwiczeniami o tyle twarz i palce nadal pozostaja chude. Widzialam juz nieraz szczuple kobiety, których mięśnie ładnie modelowały sylwetkę. Wyglądało to momentami bardzo nienaturalnie, bo twarz była bardzo szczula. Wiem, ze bardzo wiele zalezy od budowy. Sama mam problemy z wagą. Wiem, ze zwiększenie masy mięśniowe po trochu rozwiązałoby mój problem, np. z chudymi nogami. I jak tutaj rozwiązać problem?
Poza tym, regularnie cwicząc mimo wszystko trzeba dostarczać bardzo dużo energi, aby nie spowodowało to początkowo efektu odwrotnego od zamierzonego, bo weźmy pod uwagę, osoby szczupłe mają tendencje do szybkiego gubienia kilogramów niż do ich "zbieraniu".
AguŚ87 - 2006-06-29 09:56
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
też bym chciała przytyć
162 cm i 40 kg :(
brałam peritol i nic , stosowałam różne diety i też nic. Lekark na to" ciesz się ze jestes szczupła a nie gruba" no ok ale ja bym chciała utyc :/ nogi to mam jak 2 patyki ! ! ! :(
karolca - 2006-06-29 11:33
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
Cytat:
Napisane przez AguŚ87 też bym chciała przytyć
162 cm i 40 kg :(
brałam peritol i nic , stosowałam różne diety i też nic. Lekark na to" ciesz się ze jestes szczupła a nie gruba" no ok ale ja bym chciała utyc :/ nogi to mam jak 2 patyki ! ! ! :( Peritol to nie wyjście. Moj lekarz powiedział mi, że peritol tylko pomaga przytyć ale sztucznie. Wzmaga on produkcję HCL - o czym jasno jest napisane w ulotce informacyjnej dołączonej do leku!
Powoduje to wzmożone łaknienie. Pisza tam również, że pomaga leczyc "jadłowstręt psychiczny" - niestety bzdura wyssana w palca. Zaden lekarz nie przepisze peritolu, gdy brak apetytu wynika z zaburzeń psychicznych (pomijam anoreksje).
Po odstawieniu leku organizm zaczyna funkcjonować "po swojemu", czyli wszystko wraca do poprzedniego stanu. Dodatkowo peritol ma bardzo silne działanie uspokajające.
Kiedyś dostawałam ten lek. Prawie pól roku ale brałam mniejsze ilości niż zalecane bo nie chciałam być otepiona. Udało mi się przybrac kilka kilogramów, ktore i tak gdzies mi uciekły.
"Wspomagacze" to nie jest rozwiązanie bo jest przez nie więcej szkody niz pozytku. A przytyc owszem - ale zdrowo, tak, abym nie musiała płakać, ze uszkodziłam sobie wątrobę, nerki, czy jakiś inny ważny narząd/ organ.
karolca - 2006-07-04 12:01
Dot.: Pytanie do Pani Barbary. Jak przytyć?
nie nie nie
Dlaczego wszyscy uwazaja ze spozywanie wiekszej ilosci tlustych potraw pomaga przytyć? To samo tyczy sie spozywania odzywek dla sportowców/ kulturystów.
Podstawą diety powinno być białko oraz węglowodany. Białko jest podstawowym budulcem każdej komórki w ludzkim organizmie. Nadmiar węglowodanów jest odkładany jako tkanka zapasowa. Tym samym latwiej jest "zgromadzić" typową tkankę tłuszczową. Ale musi być zachowana pewna równowaga i przy okazji wykluczone wszelkie choroby, które mogą być przyczyną "chudości".
Owszem, warto wybrac się na siłownię ale ćwiczenia muszą być odpowiednio dobrane a ponadtwo w trakcie wysilku fizycznego musisz stale uzupelniac ubytek enegrii (węglowodanów!).
Odzywki dla sportowców niestety bardzo niekorzystanie wpływają na zdrowie. Mimo iż niby to tylko białka i jakieś dodatki, to ich wątroba wygląda jak u schorowanej 90-letniej osoby!! Wspomagacze tego typu (typowe sterydy, nazywajmy rzeczy po imieniu) dają masę energii, którą gdzies trzeba "wyładować". To tylko tymczasowo pomagać uzyskać przyrost tkanki mięśniowej. Zauważnie, że człowiek, który za młodu ćwiczył, a później przestał wygląda jak spaśnięta świnia (sorry za określenie, ale innego nie ma:/ ) a nie jak zdrowy człowiek. Poza tym słyszałam, ze odzywki te maja bardzo negatywny wpływ na serce.
Mówiąc o weglowodanach, mam oczywiscie na myśli cukry proste, których trawienie wymaga mniejszego nakładu energii.
Niestety. Jeżeli jesteś zdrową osobą a cierpisz na niedowagę a pragniesz ZDROWO przytyć... ciężka rada. Nie jestem dietetykiem, ale wszystkie artykuły na ten temat czytam. Sama chodziłam kiedyś do lekarza aby pomógł mi przytyć. Mógłby mi przepisac specjlne tabletki, które wzmagają apetyt, ale sam powiedział, że tycie występuje wyłącznie podczas przyjmowania leku. Leczenie trwać powinno przynajmniej KILKA LAT!! Brałam te tabletki kiedyś, jak jeszcze chodziłam do pediatry. Poza bardzo silnym działaniem uspokajającym, jadłam ogromne ilości jedzenia i wiecznie spałam :lol:
Niby przytyłam. Ale po ich odstawieniu z powrotem schudłam:/ efekt jojo :rotfl:
Leki tego typu stosowane są w leczeniu anoreksji. Z resztą na ulotce informacyjnej do leku jest wyraźnie napisane: Zastosowanie - jadłowstręt psychiczny.
Ja już się pogodziłam, że nie mogę przytyć. Hormony nic nie dają, diety nie pomagają. Widać tak mam mieć i już. Nie ma sensu się martwić. Chyba. Bo przy Twoim wzroscie ta waga jest faktycznie bardzo mała!
Smieszą mnie za to rady "jedz więcej tego czy tamtego, unikaj tego i tamtego" etc. Mam nadzieje, ze uda sie tobie znaleźć jakiś "cudowny środek na przytycie" a tymczasem zapraszam na swoj wątek o "chudzielcach" :)
hedera11 - 2006-09-02 07:41
Dot.: bardzo chce przytyć!!!
Cytat:
Napisane przez anniaa a ja mam 161 i waze 46,5 kg i dobrze mi z tymi kg :)
a ja mam 167cm i ważę 45kg. i nie jest mi z tym dobrze.
Gosia Wro - 2006-09-26 06:52
jak przytyć???
We wszystkich gazetach są porady jak schudnąć. A mój problem jest w tym, że nie mogę przytyć. W sumie to się nie dziwię, bo w ogóle nie mam łaknienia. Czy znacie może jakiś środek który zwiększa apetyt? Najbardziej denerwujące jest to, że każdy myśli, że się odchudzam, a ja bym dużo oddała za te parę kilo więcej :cmok:
Sathi - 2006-09-26 07:04
Dot.: jak przytyć???
poszukaj w wyszukiwarce, jest wiele wątków na ten temat już.
Wictoria - 2006-09-27 15:39
Dot.: jak przytyć???
Witaj Gosiu! Wiem co czujesz,też kiedyś przez to przechodziłam. Moje rady to ogromne ilości słodyczy, pizza, cola, fast foody itp. Musisz przymuszając się do jedzenia powoli przyzwyczajać organizm do większych ilości pozywienia, wtedy po pewnym czasie sam zacznie się o nie domagać. Słyszałam też że niektóre tabletki antykoncepcyjne pobudzają apetyt. Może wybierz się do lekarza i zwyczajnie poproś o takie. Powodzenia!;)
lullaby22 - 2006-09-27 15:58
Dot.: jak przytyć???
Cytat:
Napisane przez Wictoria (Wiadomość 2794967) Witaj Gosiu! Wiem co czujesz,też kiedyś przez to przechodziłam. Moje rady to ogromne ilości słodyczy, pizza, cola, fast foody itp. Musisz przymuszając się do jedzenia powoli przyzwyczajać organizm do większych ilości pozywienia, wtedy po pewnym czasie sam zacznie się o nie domagać. Słyszałam też że niektóre tabletki antykoncepcyjne pobudzają apetyt. Może wybierz się do lekarza i zwyczajnie poproś o takie. Powodzenia!;)
Twoje rady są kompletnie nietrafione.
Opychanie się niezdrowym jedzeniem?
Boże, hormony jako sposób na przytycie?
Paranoja!
Gosiu, tak jak wspomniala Sathi, skorzystaj z wyszukiwarki, bo jest mnóstwo wątków tego typu.
Znajdziesz tam mądre rady.
Milka19 - 2006-09-27 16:12
Dot.: jak przytyć???
Cytat:
Napisane przez Wictoria (Wiadomość 2794967) Witaj Gosiu! Wiem co czujesz,też kiedyś przez to przechodziłam. Moje rady to ogromne ilości słodyczy, pizza, cola, fast foody itp. Musisz przymuszając się do jedzenia powoli przyzwyczajać organizm do większych ilości pozywienia, wtedy po pewnym czasie sam zacznie się o nie domagać. Słyszałam też że niektóre tabletki antykoncepcyjne pobudzają apetyt. Może wybierz się do lekarza i zwyczajnie poproś o takie. Powodzenia!;) :eek: To chyba rady na pytanie: W jaki sposób niezdrowo się roztyć i jednocześnie zrujnować sobie zdrowie?:rolleyes::p:
bess - 2006-09-27 16:15
Dot.: jak przytyć???
najlepszym spodobem jest wyluzowanie sie :cool: bo stres powoduje z reguły brak łaknienia.
systematyczne posilki pomimo braku apetytu i powoli powoli powoli co nieco ci przybedzie
Krówka-Toffi - 2006-09-27 17:08
Dot.: jak przytyć???
Mysle, ze warto zostawic to naturze. Napewno nie zacznij jesc fast foodow, slodyczy i innych swinsw. Radzilabym zastanowic sie nad jakims dobrym sposobem odzywiania. Powinnas jesc wiecej chleba pelnoziarnistego oraz chudego miesa. A tak swoja droga duzo bym dala aby miec taki problem jak ty...pozdrawiam
renata_1986 - 2006-09-27 20:11
Dot.: jak przytyć???
Moze masz jakąś chorobe np. jakieś pasożyty. To może powodować ze się jest chudym nawet gdyby się duzo jadło. albo nadczynność tarczycy, cukrzyca... warto iść do lekarza, skieruje na odpowiednie badania, a diete nalezy prowadzic racjonalnie... zastanów się co dziennie jesz pod względem biochemicznym. Jeśli jadasz dużo węglowodanów, mało tłuszczu i jesteś taka chuda to może to oznaczac że masz bardzo rozbudowany szlak metaboliczny spalajacy weglowodany i jak np. zwiększysz ilość tłuszczu a ograniczysz węgle to przytyjesz.
agabil1 - 2006-09-27 20:25
Dot.: jak przytyć???
można niestety jeść dużo, zdrowo, regularnie i dość kalorycznie i niestety nie tyć. Czaami natury się nie przeskoczy
tripka - 2006-09-27 20:35
Dot.: jak przytyć???
mam te porady z kalendarza;) mam nadzieje,że sie przydadzą:
1)zjadaj 5 posiłków dziennie,każdy o określonej porze dnia
2)pokarmy starannie rozgryzaj,powoli,ze smakiem
3)nie denerwuj sie ani nie stresuj przed jedzieniem
4)po obiedzie połóż się na kwadrans i odpręż
5)przed kolacją,nie zależnie od pogody,wychodż na pół gadzinny spacer,to wzmaga apetyt
6)na kolację jedz dużo potraw mącznych
7)sypiaj przynajmniej 8h na dobę
8)do posiłków zjadaj desery
9)staraj sie nie denerwowac,śmiej się i myśl optymistycznie
10)uprawiaj chociażby proste ćwiczenia gimnastyczne lub jakiekolwiek formy ruchu
agabil1 - 2006-09-27 20:39
Dot.: jak przytyć???
Cytat:
Napisane przez tripka (Wiadomość 2797347) mam te porady z kalendarza;) mam nadzieje,że sie przydadzą:
1)zjadaj 5 posiłków dziennie,każdy o określonej porze dnia
2)pokarmy starannie rozgryzaj,powoli,ze smakiem
3)nie denerwuj sie ani nie stresuj przed jedzieniem
4)po obiedzie połóż się na kwadrans i odpręż
5)przed kolacją,nie zależnie od pogody,wychodż na pół gadzinny spacer,to wzmaga apetyt
6)na kolację jedz dużo potraw mącznych
7)sypiaj przynajmniej 8h na dobę
8)do posiłków zjadaj desery
9)staraj sie nie denerwowac,śmiej się i myśl optymistycznie
10)uprawiaj chociażby proste ćwiczenia gimnastyczne lub jakiekolwiek formy ruchu przydatne dla niektórych ale czasami nic nie dają
bess - 2006-09-27 20:41
Dot.: jak przytyć???
Cytat:
Napisane przez renata_1986 (Wiadomość 2797159) Moze masz jakąś chorobe np. jakieś pasożyty. To może powodować ze się jest chudym nawet gdyby się duzo jadło. . tia ,juz tu jednej kolezance wmawiano tasiemca :cojest:
natury nieraz nie da sie przeskoczyc ale czasem chociaz 2 kg udaje sie przytyc,nie zmienia to diametralnie sylwetki rzecz jasna ,ale np jak sie jest szkieletorkiem to nawet 2 kg sa niezwykle cenne:rolleyes:
Gosia Wro - 2006-10-02 10:49
Dot.: jak przytyć???
Dzięki za porady.
Chyba mam za dużo stresu... I stąd częściowo brak apetytu.
Kupiłam sobie ostatnio syropek dla dzieci, które nie mają apetu.
Może zadziała :) Chociaż wątpię, bo już brałam jakieś tabletki.
Pozdrawiam.
atka83 - 2006-10-07 23:14
Dot.: jak przytyć???
Zapraszam do tego wątku :)
http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=119213
tysia_15 - 2007-01-18 20:08
Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
witam :)
jak widać w temacie mam pewien problem... mam 156 wzrostu, 39 - 41 kilo wagi. za wszelką cenę chcę przytyć... wiem, może wydawać się to głupie ale... muszę. nic nie daje jedzenie więcej, nic nie daje jedzenie częściej. macie jakiś pomysł? proszę o pomoc...
pozdrawiam
Justyna
Shiryuna - 2007-01-19 19:02
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Znalazłam taki artykuł na www.dieta.pl :
Objadanie się słodyczami nie jest najzdrowszym sposobem
Wydaje się to niemożliwe, ale są kobiety, które marzą, by przytyć i nabrać trochę krąglejszych kształtów. Niestety, przy gromadzeniu dodatkowych kilogramów trzeba się uzbroić w cierpliwość, przybranie na wadze bywa bowiem znacznie trudniejsze niż chudnięcie. Wydawałoby się, że wystarczy zwiększyć codzienną dawkę kalorii, by utyć. Zdarza się jednak, że sposób ten jest mało skuteczny.
Niedowaga dotyka zwykle osób z przyspieszoną przemianą materii, prowadzących bardzo aktywny tryb życia, narażonych na duży stres. Zdarza się także, że niedowagę powodują niektóre choroby, np. nadczynność tarczycy.
Nie popełniaj tych błędów:
- objadanie się słodyczami czy tłustym mięsem prowadzi do niestrawności i nie najlepiej wpływa na wygląd cery
- przyswajanie pokarmów wnieograniczonej ilości może powodować wzdęcia, biegunki lub wymioty).
Dieta dla osób z niedowagą powinna łączyć produkty jednocześnie kaloryczne i zdrowe. Należy wprowadzać ją stopniowo, nie obciążając gwałtownie organizmu.
Kilka rad:
- zjadaj dziennie 4-5 posiłków, regularnie co 3-4 godziny
- by pobudzić apetyt, przed posiłkiem wypijaj szklankę soku
- codziennie zjadaj owoce i warzywa
- unikaj fast foodów, potraw smażonych i tłustych, które są niezdrowe i długo zalegają w żołądku
- zrezygnuj z napojów gazowanych i bardzo ostrych przypraw, które drażnią żołądek
- po obfitym posiłku pozwól sobie na półgodzinną sjestę.
W codziennej diecie uwzględniaj przede wszystkim węglowodany, gdyż szybko przekształcają się w tkankę tłuszczową.
Mam nadzieje, że Ci troszeczke pomogłam :-)
anniaa - 2007-01-19 19:54
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
było juz mnóstwo tematów na temat przytycia polecam wyszukiwarke:ehem:
KochamMichasia - 2007-02-02 22:44
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
polecam udać się do dietetyka
blue _eyes - 2007-02-03 14:04
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Hey, mam ten sam problem. Waze 40 kg przy wzroscie nie cale 158 cm.
Wiem, ze przytyc jest trudno bo jak narazie do tej pory mi sie nie udalo.
Regularne jedzenie jest trudne, a picie duzo sokow przed obiadem sie u mnie nie sprawdzilo bo przez to mniej zjadlam niz powinnam.
Od roku pochlaniam duza ilosc slodyczy, nawet tluszczyk mi sie nie odozyl..mialam okres kiedy jadlam 4-5 posilkow dziennie plus przekaski, czekoladki, a waga jak nic a nic sie nie ruszyla. Moze raz zdarzylo sie ze urosla mi do 41, ale ciezko jest to utrzymac. Mam szybko przemiane materii i chyba juz pogodzilam sie z tym ze jestem bardzo szczupla. Jem normalnie, jestem zdrowa i to jest najwazniejsze.
Na wizazu jest duzo takich chudzinek:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=119213
cute.girl - 2007-02-03 15:18
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
ja mialam ten sam problem ...
ale jak bylam dzieckiem gdzies ok. 12-13 lat
bylam chuda jak patyk ...
a teraz sama walcze z nadwaga !!!
Tak masz poprostu przemiane materi czy jakos tak (heheh niewiem tak do konca)
Znam kilka dziewczyn ktore sie obrzeraja a sa chudziutkie ...
Tak jak Shiryuna, niepolecam objadania sie na sile tylko dla tego ze chcesz przytyc ... Polecam raczej isc do dietetyka :)
kapsel - 2007-02-06 18:35
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Ja waże ok 52kg przy 167cm. Nie jestem chuda ale mam bardzo drobną i przez to bardzo szczupłą sylwetke i kurcze pojęcia nie mam co robić (nosze rozmiar 34/36). Niedługo ide do dietetyka żeby mi ułożył jakąs diete zdrową ale tuczącą (chciałabym ważyć stałe 55kg) i zapisuje się na siłownie żeby jakiś mięsni sobie dorobić:)
tysia_15 - 2007-02-17 09:20
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
dzięki dziewczxyny za pomoc... chyba jednak nie zgłosze się do dietetyka bo dzięki pomocy *i wyszukiwarce* przytyłam 4 kilo :jupi: już jest lepiej :):)
Martenkaaa - 2007-02-17 13:31
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Cytat:
Napisane przez tysia_15 (Wiadomość 3717856) dzięki dziewczxyny za pomoc... chyba jednak nie zgłosze się do dietetyka bo dzięki pomocy *i wyszukiwarce* przytyłam 4 kilo :jupi: już jest lepiej :):) tysia a w jaki sposob przytylas i przez jaki okres czasu?:)
Darlene... - 2007-02-17 13:45
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Justynko, ale ja nie w sumie po co tak bardzo chciałaś przytyć. Masz 15 lat, ja w Twoim wieku ważyłam tyle samo przy podobnym wzroście i z czasem przytyłam. No ale jak tam wolisz...
tysia_15 - 2007-02-22 16:29
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
przytyłam w ciągu jakiegoś miesiąca. jadłam po prostu częściej i regularnie, dzięki czemu zaczęłam o danych porach odczuwać głód.
chciałam przytyć bo... w sumie wystające kości i żebra na wieszchu trochę mnie samą przerażały. byłam kilka razy na obrzeżu anoreksji, i nie chcę tam wracać już nigdy.
kapsel - 2007-02-22 19:38
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
a ja ostatnio zaczęłam ćwiczyć na siłowni pod okiem tamtejszego trenera i...fajnie:) zakwasy mam okrutne ale wydaje mi się że mam już troche większe łydki:D:D:D:D (to chyba zasługa skakanki i przysiadu ze sztangą) a tak to staram sie jeśc zdrowo o określonych porach i ostatnio w sklepie oszalałam ze szczęscie patrząc jak parenaście orzechów włoskich (100g) ma ponad 600 kcal:D:D:D teraz ciagle na przemian - orzechy wł,migdały,słonecznik :D
angelus - 2007-02-23 20:16
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
mojej siostry kolezanka tez chciala przytyc i pila olej lniany i przytyla dosc sporo , w koncu wyglada jak kobieta.
pozdrawiam
tysia_15 - 2007-02-23 20:18
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
ja uż się lepiej czuję z tą wagą, jaką mam. jednak nie chcę przestać odżywiać się tak jak się odżywiam, bo nię chcę znowu schudnąć.
dziękuje wszystkim za miłe słowa i rady :*
Martenkaaa - 2007-02-23 20:35
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Cytat:
Napisane przez kapsel (Wiadomość 3765576) a ja ostatnio zaczęłam ćwiczyć na siłowni pod okiem tamtejszego trenera i...fajnie:) zakwasy mam okrutne ale wydaje mi się że mam już troche większe łydki:D:D:D:D (to chyba zasługa skakanki i przysiadu ze sztangą) a tak to staram sie jeśc zdrowo o określonych porach i ostatnio w sklepie oszalałam ze szczęscie patrząc jak parenaście orzechów włoskich (100g) ma ponad 600 kcal:D:D:D teraz ciagle na przemian - orzechy wł,migdały,słonecznik :D
Potwierdzam potwierdzam..mi po orzechach waga tez sie ruszyla!Ale zaznaczam, ze jadlam je pod azda postacia -te w czekoladzie tez:ehem: Bardzo dobrze wplynely mi na cere:jupi:
LadyAisZa - 2007-05-19 18:08
Dieta (zeby przytyc)
Szukalam jakiejs diety zeby przytyc ale nic nie znalazlam moze ktos mi pomoze o waze tylko 45 kg przy wzroscie 164 i szczerze mowiac chcialabym przytyc ale tak zeby zdrowo wygladac a nie byc gruba
Justynka1710 - 2007-05-19 18:11
Dot.: Dieta (zeby przytyc)
A używałaś wyszukiwarki wizażowej?? eh ...
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=182565 napewno coś w nim znajdziesz ...
Pozdro ... :D
edit: jeszcze jeden link http://samozdrowie.interia.pl/dietet...ews?inf=499270
buziaki :cmok:
Lady_Of_The_Moon - 2007-05-20 12:36
Dot.: Dieta (zeby przytyc)
polecam slodycze...efekt gwarantowany;p
SABRINKA - 2007-05-20 14:05
Dot.: Dieta (zeby przytyc)
Może wybierz sie do lekarza po hormony. Moim kolezankom bardzo to pomogło.
LadyAisZa - 2007-05-20 20:04
Dot.: Dieta (zeby przytyc)
słodycze jem codziennie i nic nie pomaga i to nawet dwie czekolady dziennie czasem a hormony tez nie pomogly
italiaanka - 2007-05-20 20:09
Dot.: Dieta (zeby przytyc)
Wyszukiwarka przede wszystkim, ale... szybko i w skrócie. Tyć też trzeba z głową i rada o jedzeniu słodyczy - kiepska. Może i przytyjesz, ale tłuszcz będzie się wylewał tam gdzie nie powinien :p:
Przede wszystkim dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, dużo ww - kasze, makarony, chleb razowy itp. owoce, warzywa, soki owocowe i warzywne, białko ok. 1g/kg masy ciała powinno wystarczeć + zdrowe tłuszcze. 5-6 posiłków dziennie, co 2-3h. Dobrze by dołączony był trening - siłowy na całe ciało - kształtowałabyś jednocześnie sylwetkę...
Jak wyglądała Twoja dieta do tej pory??
edit: łącz jeszcze ww z tłuszczami :ehem:
pyska06 - 2007-05-21 17:12
Dot.: Dieta (zeby przytyc)
Cytat:
Napisane przez Lady_Of_The_Moon (Wiadomość 4389761) polecam slodycze...efekt gwarantowany;p tez bym chciala przytyć też wiem o tych słodyczach ale na myśl o nich odrzuca mnie :( nie lubie ale ostatnio staram sie kupować sobie czekoladowe batoniki :rolleyes:
LadyAisZa - 2007-05-22 21:52
Dot.: Dieta (zeby przytyc)
Oj kobietki nawet po slodyczach nic mi sie nie wylewa moze dlatego ze staram sie cwiczyc moze nie regularnie ale cwicze. Co do posiłków to moze dlatego ze jem je troche nie regularnie ale zawsze musi byc cos ciepłego w ciagu dnia to moja zasada:)
Laura90 - 2007-06-25 19:31
Dot.: Dieta (zeby przytyc)
o wątek dla mnie, ja też jestem chuda jak patyk... jem prawie tyle co mój tata i nic mi to nie pomaga :/ , mam 17 lat, 170cm i 48 kg :/ przez pół roku schudłam 3 kg nawet nie wiem jakim cudem. na jednej stronie dietetyczka mi powiedziala ze mam jeść duzo bananów... ale rada :/
ma ktoś jakies pomysly zeby zgrubnać?
poczytam sobie to moze cos znajde
orenda - 2007-06-25 20:37
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Jak tyć to z głową polecam. Jedzenie słodyczy, picie oleju? Niekoniecznie. Naprodukowane komórki tłuszczowe w przyszłości nie znikną. Radziłabym masy mięśniowej nabierać - trudniej i dłużej to potrwa, ale efekty bedą bardziej wymierne. Tłuszczyku i tak troche bez intensywnych ćwiczeń nabierzecie, ale bedzie go dużo mniej niż w przypadku ładowania w siebie węgli prostych. Pozdrawiam serdecznie.
Laura90 - 2007-06-26 10:32
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
ehm niewiele z tego zrozumiałam :D bardzo madrze ta notka napisana, ale co do ćwiczeń, to nie będzie tak, że jak będziemy ćwiczyć to schudniemy? bo przecież przy wysiłku tkanka tłuszczowa zanika, nie?
orenda - 2007-06-26 12:05
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
w wielkim uproszczeniu
- ujemny bilans kaloryczny + ćwiczenia=spalanie tkanki tłuszczowej
- dodatni bilans + ćwiczenia (odpowiednie) = budowanie masy
Nieładne to uproszczenie:(
italiaanka pisała już - ćwiczenia pozwolą mieć wpływ na "harmonię" sylwetki, bo rozumiem, że pisząc, iż chcecie utyć nie chodzi wam o odłożenie tłuszczu na nogach lub brzuchu:rolleyes:
A może?;)
Laura90 - 2007-06-26 19:44
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
ja chcę utyć wszędzie, na udach , w biuście, w brzuchu, wszędzie gdzie się da, żeby tylko wreszcie mi nie było widać odstających kości
no i moze jescze w tyłeczku :D
Laura90 - 2007-06-26 19:47
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
a tak jescze chciałam dodac, dzisiaj byłam z kumplami i jeden przeglądał gazety z dziewczyną i mówi, Patrz jaka chuda, komu takie się podobają, (jego laska jest troszę pulchniejsza) , momentalnie zrobiło mi się przykro...
z drugiej strony czegoś nie czaję, bo skoro chłopaki lubią 90 - 60 - 90 to przeciez 60 w pasie to jest totalna chudzinka, jak ja mam 66 a juz mi widac, zebra, to ciekawe jak wygląda ta co ma 60???
Anarchia - 2007-06-27 12:40
najpierw zwalczany a teraz go hodowac?! tłuszczyk..
No wiec zaczynam nowy wątek bo historia dłuższa ;P
Wiele razy próbowałam sie odchudzać oczywiscie bez jakiejkolwiek wiedzy oraz bez efektow, az odkrylam dietetyke na wizazu i poznalam zasady zdrowego odzywiania, ktorymi postanowilam sie kierowac ;) szlo gladko i skutecznie, moze nawet za skutecznie bo schudlam bez wysilku 10 kg! (nie byloby to szokujace gdyby nie to ze przy ok 166cm wzrostu przeszlam z wagi 57-58kg do 48-49kg, nawet nie smialam marzyc o takiej wadze nigdy :eek:) i wszystko cacy jestem zadowolona z figury jak nigdy, choc niektorzy mi mowia ze jestem bardzo chuda.
No ale problem jest taki ze okresu regularnego nigdy nie mialam az w koncu mi zanikl i nawet po luteinie nie wrocil, poszlam zbadac krew (na szczescie wszystkie wyniki idealne uff) i biore teraz mala dawke progesteronu ale kazano mi WYHODOWAC TLUSZCZ! aaaa :o
ktoras z was miala podobny problem? jak wyhodowac ten tluszczyk (chociaz ja go mam troche i tak) zeby wszystko wrocilo do normy a zeby nie stracic wypracowanej figury?
zaczelam jesc troche wiecej, ok 1500kcal dziennie (wczesniej 1200) i czasem podjadam slodycze, starczy? ale tak musze wciskac w siebie ze nie moge :|
italiaanka - 2007-06-27 13:14
Dot.: najpierw zwalczany a teraz go hodowac?! tłuszczyk..
Cytat:
Napisane przez Anarchia (Wiadomość 4653190) No wiec zaczynam nowy wątek bo historia dłuższa ;P
Wiele razy próbowałam sie odchudzać oczywiscie bez jakiejkolwiek wiedzy oraz bez efektow, az odkrylam dietetyke na wizazu i poznalam zasady zdrowego odzywiania, ktorymi postanowilam sie kierowac ;) szlo gladko i skutecznie, moze nawet za skutecznie bo schudlam bez wysilku 10 kg! (nie byloby to szokujace gdyby nie to ze przy ok 166cm wzrostu przeszlam z wagi 57-58kg do 48-49kg, nawet nie smialam marzyc o takiej wadze nigdy :eek:) i wszystko cacy jestem zadowolona z figury jak nigdy, choc niektorzy mi mowia ze jestem bardzo chuda.
No ale problem jest taki ze okresu regularnego nigdy nie mialam az w koncu mi zanikl i nawet po luteinie nie wrocil, poszlam zbadac krew (na szczescie wszystkie wyniki idealne uff) i biore teraz mala dawke progesteronu ale kazano mi WYHODOWAC TLUSZCZ! aaaa :o
ktoras z was miala podobny problem? jak wyhodowac ten tluszczyk (chociaz ja go mam troche i tak) zeby wszystko wrocilo do normy a zeby nie stracic wypracowanej figury?
zaczelam jesc troche wiecej, ok 1500kcal dziennie (wczesniej 1200) i czasem podjadam slodycze, starczy? ale tak musze wciskac w siebie ze nie moge :| Łączę z wątkiem jak przytyć, bo pomimo wstępu o odchudzaniu problemem jest nabranie masy. Wiele dziewczyn boi się także tutaj o swoją figurę, gdy przytyje, dlatego myślę, że to właściwa decyzja. :jap:
A w ramach odpowiedzi... nie było to zdrowe odzywianie, skoro masz takie problemy.
Pozdrawiam
AguŚ87 - 2007-06-27 13:19
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
pod moim podpisem macie 2 wątki w których juz chyba WSZYSTKO zostało podane na przytycie:-p
Colorfull - 2007-06-28 17:19
coś innego
Wszyscy chcą się odchudzać itp. jednak ze mną jest chyba coś nie tak ... wydaje mi się, że jestem zachuda (bo jestem) wszystko na mnie wisi i nigdy po prostu jestem za chuda, nie oto chodzi, że nie jem ... własnie wręcz przeciwnie jem i to bardzo dużo jednak i tak nie grubne ! ... co robić?!
yyork - 2007-07-02 20:27
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Dziewczyny czy któraś z was wybrobowala proponowana w tym watku diete na przytycie? http://samozdrowie.interia.pl/dietet...ews?inf=499270 Czy udalo wam sie po niej przytyć?
winner - 2007-07-07 13:08
A jaka dieta zeby przbrac na wadze ???
.
italiaanka - 2007-07-07 13:55
Dot.: A jaka dieta zeby przbrac na wadze ???
wyszukiwarka i wątki podwieszone.
maggddaalenka - 2007-07-08 17:29
dieta na przytycie
wiem ze moze dla niektorych to dziwne ale chce przytyc i nie wiem jak waze malo za malo jak mam jesc i jak ma byc skonstruowana moja dieta
Sysska - 2007-07-08 17:34
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
.
wierutna - 2007-07-10 15:09
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Aż mnie skręca z zazdrości jak czytam te posty! Nie pamiętam smaku większości słodyczy i fast foodów, a Wy możecie się nimi objadać bezkarnie. Chętnie oddam Wam swoje kg;D
Pozdrawiam serdecznie ;)
AguŚ87 - 2007-07-10 15:42
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Cytat:
Napisane przez wierutna (Wiadomość 4749529) Aż mnie skręca z zazdrości jak czytam te posty! Nie pamiętam smaku większości słodyczy i fast foodów, a Wy możecie się nimi objadać bezkarnie. Chętnie oddam Wam swoje kg;D
Pozdrawiam serdecznie ;) dawaj :D przyjme 10 kg bardzo chętnie:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:
wierutna - 2007-07-11 08:19
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Haha ok, ale oddam 5, bo po zrzuceniu 10 sama będę krzyczała "przytyć,przytyć chę ze wszystkich sił! :D
marika1324 - 2008-04-19 18:11
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
ja tez jestem bardzo chuda i chociaz waze te 45 kg to wygladam na o jakies 42, ale jakos staram sie tuszowac te chudosc... ale tak czy siak na mnie najezdzaja: ze nic nie jem, ze sie glodze, zebym jadla itp. mam nozki jak patyczki,a na brzuchu widac mi okropnie zebra, ze sie wstydze przy kims przebierac. troche cwiczylam, wiec moje nogi sa lekko umiesione(ale tylko troszeczke), a o ramionach to juz nie mowie... sa takie waskie :( a i dodam ze lydki mam wyrzezbione, fajnie widac na nich miesnie, i dlatego ich obwod wynosi 29,5 ale gdyby nie to, to lepiej nie mysle jakby wygladaly...kazdemu sie wydaje, ze tak fajnie jest byc takim chudym, ale nie zawsze jest to takie fajne...:( szczegolnie kolezanki mi dogryzaja, co mnie bardzo rani, ostatnio jedna dowalila mi taki komentarz, ze strasznie mi sie przykro zrobilo... nie wiem, czy tak naprawde mysli, czy to tylko z zazdrosci, bo sama do najszczuplejszych nie nalezy :D ja juz nic na to nie poradze, ze mam taki maly zoladek, nie moge duzo jest bo zaraz mnie strasznie brzuch boli i chce mi sie wymiotowac... do tego zadko jem slodycze,bo za nimi nie przepadam... a chipsow wogole nienawidze...!
lady marmolade - 2008-04-19 19:19
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=182565
Ather - 2008-04-20 07:26
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Cytat:
Napisane przez lady marmolade (Wiadomość 7284256) http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=182565 Dokładnie, istnieje już obszerny wątek dotyczący przytycia, dlatego ten zamykam.
Odnośnik do drugiego tematu: powyżej.
 |
| Cytat Jak pchły skaczą myśli z człowieka na człowieka. Ale nie każdego gryzą. Stanisław Jerzy Lec (pierw. de Tusch - Letz, 1909-1966) Filozofia to dynamit do rozsadzania empirii. Henryk Elzenberg Dobre przy lepszym tanieje. Przysłowie ludowe Jak długo istnieje życie, tak długo istnieć będą nadzieje. Teokryt Deum sequere - idź za wezwaniem Boga; podążaj za Bogiem. Cyceron |