spanie na brzuchu
joanah - 2006-04-10 21:26
spanie na brzuchu
Witam!:cmok: Czy jest jakies zdrowotne przekwskazanie co do spania na brzuchu? Boje sie, ze moge zmaltretowac swoje piersi;) Czy moze sie to negatywnie odbic w ich wygladzie lub zdrowiu? Pozdrawiam!!:-)
Ciri :) - 2006-04-10 21:28
Dot.: spanie na brzuchu
Czytałam kiedyś, że tak - spanie na brzuchu deformuje piersi, zwłaszcza duże.
kasiasiar - 2006-04-10 21:32
Dot.: spanie na brzuchu
Kiedyś czytałam w jakimś kolorowym pisemku że spanie na brzychu może niekorzystnie wpływać na piersi,szczególnie jeśli kobieta ma większą masę ciała.Powoduje to ugniatanie i naciąganie skóry a wiadamo, że piersi są delikatne.
ale sądzę też, że nie ma co panikować i specjalnie się powstrzymywać.przecież raczej nikt nie przesypia całej nocy w tej samej pozycji, a jeśli nacisk lub pozycja jest niekorzystna dla organizmu to wysyła on impuls i przekręcamy się przyjmując wygodniejszą pozycję.
Sovilo - 2006-04-10 22:33
Dot.: spanie na brzuchu
Cytat:
Napisane przez Ciri :) Czytałam kiedyś, że tak - spanie na brzuchu deformuje piersi, zwłaszcza duże. Również o tym czytałam:ehem: Spanie na brzuchu było moją ulubiona pozycją, ale dla dobra piersi odzwyczaiłam się:jupi: Czytałam,że spłaszcza piersi, a moje do największych nie należą...;)
ijaa - 2006-04-11 01:10
Dot.: spanie na brzuchu
Uwielbiam spać na brzuchu. :D
Dobrze, że moje piersi nie grzeszą rozmiarem bo musiałabym się mocno starać by sie od tego odzwyczaić.
asia26 - 2006-04-11 08:32
Dot.: spanie na brzuchu
sama juz nie wiem ale rzeczywiści chyba popieram poprzednie wypowiedzi z deformacją :-)
musisz spać na pleckach choc wiem ze mozna sie trudno odzwyczaic
asia26
kasieńka:) - 2006-04-11 09:12
Dot.: spanie na brzuchu
Ja sobie nie wyobrazam innej pozycji niz na brzuszku:) Wiadomo jak byłam w ciąży nie mogłam tak spać ze względu na maleństwo:) I często kreciłam się po łożku z 3 godzinki zanim zasnełam. Po porodzie momentalnie wróciłam do tej pozycji. Ja po prostu inaczej nie zasne. A co do spłaszczania piersi... W zamian za trudną noc, rano dostają dawke balsamu ujędrniającego:) I z tego co widze... nie są jakoś szczególnie na mnie obrażone;) a tak szczerze... to gdybym chciała się przejmowac tym co piszą w kolorowych gazetach... to pozycja do spania by była na stojaco a moja dieta składała by się wyłacznie z zielonej sałaty... Także pozdrowienia dla tych, które tak jak ja męczą w nocy swoje piersi:D
Szczepcio - 2006-04-11 09:59
Dot.: spanie na brzuchu
Ja nie lubię spać na brzuchu, bo się duszę ;) No i zaraz też boli mnie właśnie brzuch. Nawet gdybym umiała spać na brzuchu to u mnie raczej nie ma się co deformować, bo mam małe piersi ;) Ale faktycznie kobiety z dużym biustem mogą mieć potem problem.
Fresa - 2006-04-11 17:03
Dot.: spanie na brzuchu
Generalnie nie powinno się spać na brzuchu,gdyż może to powodować trudności z oddychaniem.Najlepsza do spania pozycja-na plecach z lekko ugiętymi nogami w kolanach.Taka pozycja wpływa bardzo dobrze na krążenie krwi :ehem:
shonya - 2006-04-11 17:44
Dot.: spanie na brzuchu
uuu... a ja tak [jak opisała Fresa :)] najbardziej nie lubię spać ;)
Malla - 2006-04-11 18:32
Dot.: spanie na brzuchu
Ja mogę zasnąć jedynie na brzuchu, czasem na boczku, ale zaraz się przewracam :D Na mój biust nie przeszkadza. To właśnie spanie na plecach powoduje u ludzi trudności z oddychaniem, np. chrapanie.
Fresa - 2006-04-11 19:06
Dot.: spanie na brzuchu
Ja się o tym dowiedziałam od lekarza,więc nie będę polemizować :-).A chrapanie to poważny wbrew pozorom problem,z którym należy iść do lekarza .
Malla - 2006-04-11 20:00
Dot.: spanie na brzuchu
Według lekarzy powinno się spać na stojąco, bo i brzuch, i plecy utrudniają oddychanie :D Osoby chrapiące robią to tylko na plecach, więc po co mają brać jakieś leki, skoro wystarczy, że się obrócą.
Fresa - 2006-04-11 20:38
Dot.: spanie na brzuchu
Albo na siedząco :D .Ale tak na poważnie ,to chrapania nie należy lekceważyc,jeśli ktoś na to cierpi :ehem: ,bo jest to poważne zaburzenie i nazywa się Zespół bezdechu sennego .
Sylwia*** - 2006-04-11 21:00
Dot.: spanie na brzuchu
Cytat:
Napisane przez kasieńka:) gdybym chciała się przejmowac tym co piszą w kolorowych gazetach... to pozycja do spania by była na stojaco a moja dieta składała by się wyłacznie z zielonej sałaty... :hahaha:
;)))
Ja uwielbiam spac na brzuchu, ale od pewnego czasu mam z tym problemy, bo przeszkadza mi moja glowa. Kiedys tak nie bylo. Ale znalazlam na to sposob;) Otoz wsadzam sobie jasia pod brzuch! Tylko tak troche wyzej- przy zebrach, wtedy i biust, i wszystko co trzeba, jest w odpowiedniej pozycji. Wyprobujcie;)
Sylwia*** - 2006-04-11 21:03
Dot.: spanie na brzuchu
Fresa, widze, ze jestes specjalistka w tej dziedzinie! To napisz mi, prosze, czy chrapanie u psow (bardzo glosne!) tez moze byc grozne?
Szczepcio - 2006-04-11 21:49
Dot.: spanie na brzuchu
Cytat:
Napisane przez Malla Według lekarzy powinno się spać na stojąco, bo i brzuch, i plecy utrudniają oddychanie :D Osoby chrapiące robią to tylko na plecach, więc po co mają brać jakieś leki, skoro wystarczy, że się obrócą. Nie do końca tak jest, bo mój tato chrapie i na boku i chyba na stojąco też by chrapał ;)
ijaa - 2006-04-11 22:06
Dot.: spanie na brzuchu
Cytat:
Napisane przez Sylwia*** Fresa, widze, ze jestes specjalistka w tej dziedzinie! To napisz mi, prosze, czy chrapanie u psow (bardzo glosne!) tez moze byc grozne? Mój psiak też strasznie chrapie. Jakoś wczesniej nie przywiązywałam do tego wiekszej wagi (poza wyrzucaniem go z pokoju :p:), ale może rzeczywiście trzeby coś z tym zrobić.
Malla - 2006-04-11 22:51
Dot.: spanie na brzuchu
Szczepcio - tak, oczywiście, że na boku też, chodziło mi o to, że w przeciwieństwie do pleców ludzie nie chrapią na brzuchu, tylko niejasno to określiłam. Ja leżę na brzuszku i na dodatek przykryta po sam czubek głowy (chyba że jest gorąco), wtedy jest mi cieplutko i bezpiecznie. A najbardziej lubię wsadzać łapkę pod mojego TŻ, wtedy już żadne boogeymany nie są mi straszne ;)
natee - 2006-04-11 22:57
Dot.: spanie na brzuchu
uwielbiam spac na brzuchu:D tylko czasem przed miesiaczką gdy piersi tak bolą .. nie moge :(
moee - 2006-04-11 22:58
Dot.: spanie na brzuchu
ja nigdy nie spie na brzuchu , nawet nie leze ot tak sobie :) u mnie problemem jest za duzy biust ;) no kurne przeszkadza:D
Cestia - 2006-04-11 23:27
Dot.: spanie na brzuchu
Ja też jestem fanką spania na brzuchu. Czytałam o tym, że może to źle wpływać na biust i staram się częściej sypiać na boku, ale czasem poprostu nie mogę się uśpić i wygrywa moje przyzwyczajenie.
Natomiast na plecach spać nie mogę... duszę się i śnią mi się koszmary :(
Malla - 2006-04-11 23:46
Dot.: spanie na brzuchu
Cestia - masz tak jak ja, też się staram, ale nie mogę :P Mój TŻ woli spać na plecach, wtedy chrapie i często się dusi, zawsze w takim przypadku śni mu się koszmar. Jestem już wyczulona na budzenie go jak tylko słyszę jego sapanie, nieraz wystarczy przeturlanie, żeby leżał na boczku, ale to nie tak łatwo - waży ponad 2x więcej niż ja ;)
Natee, Moee - Mam biust D i czasem mi przeszkadza, np. gdy przed okresem bolą mnie sutki, jednak nie zauważyłam niczego niepokojącego.
W trakcie okresu śpię jak deska na plecach, żeby nie wybrudzić wszystkiego wokół, a potem jestem niewyspana i cała obolała :mad: Ciężko mi wtedy zasnąć, bo nie jestem wystarczająco odizolowana od otoczenia.
joanah - 2006-04-12 15:32
Dot.: spanie na brzuchu
Cytat:
Napisane przez Malla Cestia - masz tak jak ja, też się staram, ale nie mogę :P Mój TŻ woli spać na plecach, wtedy chrapie i często się dusi, zawsze w takim przypadku śni mu się koszmar. Jestem już wyczulona na budzenie go jak tylko słyszę jego sapanie, nieraz wystarczy przeturlanie, żeby leżał na boczku, ale to nie tak łatwo - waży ponad 2x więcej niż ja ;)
Natee, Moee - Mam biust D i czasem mi przeszkadza, np. gdy przed okresem bolą mnie sutki, jednak nie zauważyłam niczego niepokojącego.
W trakcie okresu śpię jak deska na plecach, żeby nie wybrudzić wszystkiego wokół, a potem jestem niewyspana i cała obolała :mad: Ciężko mi wtedy zasnąć, bo nie jestem wystarczająco odizolowana od otoczenia. najgorsza sa noce kiedy mam okres!! w ogole sie nie wysypiam, ciagle sie wierce i boje sie zeby nic nie zabrudzic... :(
Fresa - 2006-04-12 19:41
Dot.: spanie na brzuchu
Cytat:
Napisane przez Sylwia*** Fresa, widze, ze jestes specjalistka w tej dziedzinie! To napisz mi, prosze, czy chrapanie u psow (bardzo glosne!) tez moze byc grozne? Sylwio na psach się nie znam,ale myślę,że warto wspomnieć o tym weterynarzowi :-) .
Sylwia*** - 2006-04-12 19:59
Dot.: spanie na brzuchu
Dzieki, Fresa! Wiem, ze sporo psow chrapie... ale moj bije wszelkie rekordy. Jak pies zacznie chrapac na parterze, to ja u siebie w pokoju na pierwszym pietrze za zamknietymi drzwiami slysze. A mama zawsze na niego krzyczy, zeby przestal, bo nie slychac telewizora;) Moze to dlatego, ze on tez spi na brzuchu :D
o000agus - 2006-04-13 09:25
Dot.: spanie na brzuchu
a ja czytałam w pisemku naukowym (jakiś focus albo coś takiego) że zmienianie pozycji snu tylko dlatego że tamta była nie zdrowa jest bez sensu bo i tak w ciągu nocy zmieniasz pozycję setki razy. nigdy nie możesz być pewna że skoro zasnęłaś na plecach spałaś tak całą noc :). a raczej możesz mieć 100% pewność że wałkowałaś się w łóżku i z 10 razy leżałaś na brzuchu :D. kiedy śpimy mózg każe nam zmieniać pozycję żeby dać odpocząć wszystkim mięśniom - gdybyśmy spały cały czas na plecach wstałybyśmy całe obolałe :)
kasieńka:) - 2006-04-13 11:03
Dot.: spanie na brzuchu
Hehhh... Ja od kad pamiętam śpie na brzuchu... a jak na razie piersi na brzuchu nie mam :D ukochana moja pozycja wygląda tak... Ja na brzuszku a mój TŻ na boczku w moją strone... I musi mnie przytulać :D Mogę tak spać i spać... Druga znośna jest taka że mój TŻ lezy na pleckach a ja mam głowke na jego klacie ( a mam na czy leżeć... hehh :rolleyes:), on mnie obejmuje rączką... A jak gho nie ma to tylko brzuch mi zostaje... Ewentualnie moge kołdre przytulić;)
Fresa - 2006-04-13 13:59
Dot.: spanie na brzuchu
Cytat:
Napisane przez o000agus a ja czytałam w pisemku naukowym (jakiś focus albo coś takiego) że zmienianie pozycji snu tylko dlatego że tamta była nie zdrowa jest bez sensu bo i tak w ciągu nocy zmieniasz pozycję setki razy. nigdy nie możesz być pewna że skoro zasnęłaś na plecach spałaś tak całą noc :). a raczej możesz mieć 100% pewność że wałkowałaś się w łóżku i z 10 razy leżałaś na brzuchu :D. kiedy śpimy mózg każe nam zmieniać pozycję żeby dać odpocząć wszystkim mięśniom - gdybyśmy spały cały czas na plecach wstałybyśmy całe obolałe :) Zgadzam się z twoją wypowiedzią,nic dodać,nic ująć :ehem: :-)
Malla - 2006-04-13 15:26
Dot.: spanie na brzuchu
o000agus - zgadzam się! Ja jedynie przewracam się z brzucha na boczek, ale jak mam okres i śpię jak kłoda na plecach, to poranek jest fatalny! Ostatnio dzięki lekom w nocy prawie nie krwawię (nadrabiam rano, ma to swoje plusy i minusy), więc mogę leżeć na boczku albo zwijam się w kulkę i jest wtedy ok.
Kasieńka - też lubię taką pozycję do spania, czyli albo "łyżeczki", albo ja na brzuszku, a on się rozkłada na mnie ;] Rzadko mogę mu spać na klacie, bo zaczyna chrapać :(
Śpiące na brzuchu - na jakim poziomie trzymacie głowę? Na dużej poduszce czy małym jasiu? Ja wolę głowę jak najniżej, na samym jasiu.
kasieńka:) - 2006-04-14 06:28
Dot.: spanie na brzuchu
Malla u mnie to wygląda tak, że przez 30 minut układam poduszki a póżniej... Zsuwam się z nich i śpie poniżej:) Ja to chyba jakaś dziwna jestem;) Ale ja tak lubie... inaczej nie zasne;) Ohhh... Jakie ja mam szczęście że mój TŻ nie chrapie:) I jeszcze ta klata... Ehhh :rolleyes:
Malla - 2006-04-14 10:04
Dot.: spanie na brzuchu
heh, ja też się zsuwam, czasem nawet kręcę jak w zegarku ;]
joanah - 2006-04-14 10:19
Dot.: spanie na brzuchu
Cytat:
Napisane przez Malla heh, ja też się zsuwam, czasem nawet kręcę jak w zegarku ;] ale tez w tym samym kierunku??:rotfl:
Malla - 2006-04-14 10:37
Dot.: spanie na brzuchu
:D nie chodzi mi o systematyczne kręcenie się jak w zegarku co godzinę czy pół, tylko - że tak powiem - wskazówkowo, w stronę brzucha, czyli zależnie od tego, w którą stronę jestem odwrócona, budzę się na godzinie 4 lub 8 :D
izmonek - 2006-04-14 10:48
Dot.: spanie na brzuchu
hm na brzuchu brak pwsk - moze byc tylko niewygodnie jak ma sie wieksze piersi
na bokach sa pwsk bo mozna latwo ucisnac nerwy
na plecach - super gdy boli kregoslup najlepiej z podwinietymi kolanami albo kocyk pod nie
Marilyn - 2006-04-14 14:05
Dot.: spanie na brzuchu
Hmmm, spie na brzuchu i na boku. Ne umiem na plecach. Piersi mam dość spore i jakos nic mi się nie deformuje, wręcz przeciwnie bym powiedziała:D
o000agus - 2006-04-14 14:14
Dot.: spanie na brzuchu
ciekawe kiedy w kolorowym pisemku napiszą że od spania na plecach deformuje się pupa i zalecą spanie a'la nietoperz :D
Malla - 2006-04-15 13:29
Dot.: spanie na brzuchu
Ja już słyszałam, że pupa deformuje się od jazdy konnej, co ciekawe, znam nawet przypadki to potwierdzające ;] Ciekawe co robiła JLo, pewnie za dużo czasu spędzała "on the 6".
o000agus - 2006-04-15 13:34
Dot.: spanie na brzuchu
a ja myślałam że jazda konna modeluje pośladki :D i pomyśleć że tyle lat żyłam w błędzie :D
Malla - 2006-04-15 13:41
Dot.: spanie na brzuchu
Pozostaje nam pozycja a'la netoperek. Tylko... czy od tego aby nie puchnie głowa? :confused:
o000agus - 2006-04-15 13:42
Dot.: spanie na brzuchu
ja bym się raczej bała czy mi to aby nie zdeformuje psychiki :D
shonya - 2006-04-15 13:59
Dot.: spanie na brzuchu
To wszystko pokazuje, że my kobiety niestety nie zostałyśmy do końca stworzone na podobieństwo mężczyzn :p: To znaczy, nie zostałyśmy stworzone do zdrowego spania :D Pozostaje nam czuwanie przy naszych TŻ :o
Malla - 2006-04-16 21:31
Dot.: spanie na brzuchu
Cieszę się, że nie stworzono mnie na podobieństwo mężczyzny. Jak śpię, to wyglądam jak aniołek, a facet... no, jak facet... Przemawia to tylko za naszą wyższością ;)
margitta - 2006-04-16 22:02
Dot.: spanie na brzuchu
Ja często śpię na brzuchu, ale zawsze podkładam pod żebra rękę albo poduszkę. Wtedy nie gniotę piersi. Zresztą ja się strasznie wiercę w nocy i śpię na 100 różnych sposobów:D
kasieńka:) - 2006-04-19 13:15
Dot.: spanie na brzuchu
A więc tak... Spanie na brzuchu spłaszcza biust... Spanie na plecach spłaszcza posladki... hehh... to ja zaczne przyklejać go góry nogami do sufitu... Albo nie bo mi głowa zapuchnie... :/ ehhh coż moje drogie chyba ze snu musimy wogóle zrezygnować;) Hehh... gdybyśmy chciały tak słuchać wszystkich porad zawartych w kolorowych gazetach to... najlepiej by było gdybyśmy się w ogóle nie ruszały;) A co do jazdy konnej... To nie jezdzimy na koniach bo się nam nogi w banany zamienią (chodzi mi o kształt;))
Dziubka - 2006-04-19 13:41
Dot.: spanie na brzuchu
a od spania na boku co sie deformuje??? :>
katrina - 2006-04-19 14:44
Dot.: spanie na brzuchu
Zapewne wątroba :) też bardzo szkodliwe :)
Ja też śpię na brzuchu (bez żadnych poduszek) i nie przejmuję sie tak bardzo piersiami, bardziej się przejmuję twarzą - w końcu ugniatam okolice oczu - kurze łapki. Ale za cholerę nie potrafię się odzwyczaić, po prostu nie zasnę w innej pozycji - co jakiś czas próbuję i kończy się zawsze tak samo - po paru godzinach bezsenności (rekord - 5.5h) poddaję się i przekręcam na brzuch, inaczej nie zasnę.
Gdzieś czytałam, że wszystkie aktorki i inne "gwiazdy" Hollywood śpią tylko i wyłącznie na wznak, właśnie po to, żeby nie "miąć" skóry twarzy.
Zastanawiam się tylko, co robi mojej skórze gorzej, "mięcie" czy brak snu?
Malla - 2006-05-05 16:21
Dot.: spanie na brzuchu
Spanie na brzuchu ma ten minus, że nie można stosować kremów na noc, bo zaraz wszystko wsiąka w poduszkę.
o000agus - 2006-05-05 17:05
Dot.: spanie na brzuchu
:eek: to ile Ty tego kremu nakładasz? ja używam tyle że po kilku minutach spokojnie mogę spać z pyszczkiem w podusi :]
Malla - 2006-05-05 17:14
Dot.: spanie na brzuchu
Generalnie nie lubię kremów, ale mimo wchłonięcia zawsze brudzą poduszki i trzeba co tydzień prać poszewki. Nie mówiąc o takim Dirosealu, który słono kosztuje i nie chcę, żeby się wchłaniał w poduszkę :(
Eleo765 - 2006-05-05 17:47
Dot.: spanie na brzuchu
nie przeczytałam całego wątku więc przepraszam za ewentualne powtórki, ale spanie na brzuchu ma ten minus, że na twarzy robią się odgniecenia, które z czasem mogą przekształcić się w stałe zmarszczki. ja co rano obserwuje przy lewym oku rozprostowującą się bruzdę... kiedyś się nie rozprostuje :/
aszanti - 2006-05-06 15:27
Dot.: spanie na brzuchu
a nie zauwazylyscie ze od spania na brzuchu robia sie zmarszki ,na tej stronie twarzy ktora jest splaszczona przez poduszzke ,mam 25l i spie tak i wlasnie mi sie uwydatnila zmarszczka przes to na sto procent od tego:eek::mad:
kamila zabka - 2006-05-06 20:14
Dot.: spanie na brzuchu
ja tez uwielbiam spac na brzuszku:ehem: :ehem: :ehem:,tylko ze moj biust nie zawsze mi na to pozwala,bo jest dosc duzy:D ,i czasem mnie bola piersi i musze zmieniac pozycje,ale po paru minutach znow probuje sie przelozyc na brzuszek:jupi:
male - 2006-05-13 23:00
Dot.: spanie na brzuchu
To ja chyba jakaś dziwna jestem, bo ja uwielbiam spać na pleckach z ugiętymi nogami w kolanach.:jupi:
Tzn. w ten sposó leżę w pierwszej fazie mojego zasypiania, później przekręcam się na bok jeden, później drugi i tak w kółko, dopóki nie zasnę.
Czyli: plecki, boczek I, boczek II, plecki, boczek I, boczek II, plecki......:D
Madia - 2006-05-13 23:34
Dot.: spanie na brzuchu
Ja bym proponowała lewitację - wtedy nic nie ma prawa się spłaszczyć :D:D Ja czasmai lubię sobie spać na brzuchu ale musi być do tego dobrę, twarde łóżko i brak poduszki. Gdy śpię na innych to budzę się z bólem kręgosłupa.
Candiiia - 2006-05-16 19:28
Dot.: spanie na brzuchu
Dziewczyny, ale mnie straszycie ... ja od dziecka śpie na brzuchu , inaczej bym nie zasneła. I na dokłądke mam duze piersi ( duzo za duze jak dla mnie [ bo D ] ) ... czy asymetria może powstać od spania na brzuchu??
Malla - 2006-05-16 19:39
Dot.: spanie na brzuchu
Żadne rewelacje dotyczące spania na brzuchu nie są potwierdzone.
Minoda - 2006-05-16 19:55
Dot.: spanie na brzuchu
Ja raczej tesh śpie na brzuchu..... a może lepiej bedzie, jak napisze, że w tej pozycji zasypiam:D Bo fakt w nocy spalam chyba nadmierne kalorie z kolacji tymi wędrówkami po łózku:lol: :rotfl:
Zasypiam najczesciej na brzuszku ale lekko na boku, tak, że nogi mam podkurczone do siebie a rekami obejmuje poduche.....
gdy budze sie rano kołdra jest za łozkiem, a poduszka czesto w sumie tez......
:rolleyes: (bez komentarza:D )
Moje piersi wygladaja tak jak zazwyczaj....a w razie czego mój TŻ chętny jest popracowac nad ich kształtem:-p
Choomik - 2007-09-16 14:26
Dot.: spanie na brzuchu
Ja żeby nie spać ciągle na brzuchu i na boku kładłam się na plecach z ciężarkami na ramionach i brzuchu, ale to nic nie dawało:( Zrzucałam je i dalej spalam jak było mi wygodnie;) Ale nie wiem czy to jest dobry pomysł. Oprócz negatywnych skutków które wymieniłyście, od takiego spania robią się brzydkie bruzdy na szyi i dekolcie:( NIe mam pojęcia jak się ich pozbyć, ale chyba dopóki nie nauczę się spać na plecach żadne kosmetyki nie pomogą.:cool: Brzmi to może banalnie, ale takie bruzdy na szyi to nie jest to o czym marzy sie w wieku 18 lat;)
 |
| Cytat Jak pchły skaczą myśli z człowieka na człowieka. Ale nie każdego gryzą. Stanisław Jerzy Lec (pierw. de Tusch - Letz, 1909-1966) Filozofia to dynamit do rozsadzania empirii. Henryk Elzenberg Dobre przy lepszym tanieje. Przysłowie ludowe Jak długo istnieje życie, tak długo istnieć będą nadzieje. Teokryt Deum sequere - idź za wezwaniem Boga; podążaj za Bogiem. Cyceron |